Врач Тяжельников рассказал, когда соблюдение поста опасно для здоровья

Перед вступлением в пост следует пройти осмотр у врача и оценить готовность организма, чтобы избежать неоправданных рисков со здоровьем. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

По его словам, при грамотном планировании постное меню может оказать положительное влияние на организм. Повышенное потребление овощей, круп и бобовых насыщает организм клетчаткой, нормализует пищеварение...