Можно при повышенном холестерине: завтрак вас приятно удивит

Утренний омлет или яичница — классика жанра, но можно ли позволить себе такое блюдо, если у вас повышен холестерин? Спешим вас обрадовать: последние исследования говорят, что яйца на завтрак могут быть полезны даже тем, кто следит за уровнем холестерина. Согласно данным, опубликованным в журнале Health, холестерин из пищи не так сильно влияет на его уровень в крови, как принято считать. Большая часть холестерина синтезируется организмом самостоятельно. Поэтому, вместо того, чтобы полностью отказываться от продуктов...