Сомнолог Якупов: БАДы для улучшения сна могут вызвать зависимость

БАДы для улучшения сна, например, L-теанин, триптофан, мелатонин, могут вызвать психологическую зависимость: человеку начинает казаться, что он не способен уснуть без таблетки, даже если это не так, рассказал "Газете.Ru" руководитель федерального исследования SleepStudy, профессор, врач, ученый-сомнолог Эдуард Якупов.

"Особую популярность сегодня приобрели БАДы, обещающие быстрое засыпание и восстановление сна. Многие пациенты выбирают их, считая более безопасной альтернативой лекарствам.