Врач Одерий призвала не отказываться от сладкого и фастфуда

Жесткий и резкий отказ от сладкого и фастфуда часто воспринимается как необходимое условие для укрепления здоровья и достижения стройной фигуры. Однако такие ограничения способны неблагоприятно повлиять не только на пищевые привычки, но и на психологическое состояние, утверждает врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий. Ее слова приводит «Газета.Ru».

«Представьте: вы объявляете войну пирожным, гамбургерам и шоколаду. Первое время держится боевой настрой, но потом взгляд невольно цепляется за витрину кондитерской...