Академия велоспорта Ильнура Закарина проводит сборы в Адлере

Двукратный чемпион России по шоссейным велогонкам Ильнур Закарин рассказал о том, как проходят первые сборы в Адлере с участием подопечных его академии велоспорта при училище олимпийского резерва РТ.

«В это время года мы делаем акцент на нарабатывание аэробной базы и силовой выносливости. На ближайшие недели у ребят расписан четкий план: ежедневные тренировки на шоссе и пересеченной местности, бег, общефизическая подготовка и силовые занятия в условиях гор. Мы специально используем выезды в Красную Поляну...