Письмо любви к себе на 14 февраля - почему это важно

14 февраля мы вспоминаем о романтике, цветах, сердечках и той самой любви. Но есть один неловкий вопрос, который всё портит - и одновременно всё проясняет.Тест на честность с собой Ответь сейчас, не думая долго: Назови трёх самых важных людей в своей жизни.Кого ты назвала? Партнёра? Детей? Родителей? Друга? А себя - вписала в этот список или опять потом , как‑нибудь , я же справлюсь ?Исследования в позитивной психологии (например, работы Кристин Нефф о self-compassion, 2011) показывают: люди, которые относятся к себе с добротой...