Как избавиться от пессимизма — пошаговое руководство

Каждый время от времени сталкивается с чувством опустошенности и несчастья. Когда человек погружается в пучину негативных эмоций, он начинает терять интерес к жизни, незамедлительно пренебрегая положительными аспектами. Подобное состояние может накапливаться, порождая пессимистичную точку зрения, которая давит на человека, словно тяжелый груз, рассказал в интервью РИАМО основатель Международного института психосоматического здоровья (МИПЗ) и психотерапевт Сергей Мартынов. Причины этих ощущений могут быть различны...