Самокритика vs Ответственность: почему ругать себя — это возможность ничего не менять

Когда что-то не получается или мы встречаемся с препятствиями на пути к цели, то возникает злость. Это естественная реакция организма, необходимая для того, чтобы эти препятствия устранить. Злость в данном контексте это чистая энергия для действия, преодоления и защиты своих интересов. Однако далеко не всегда мы используем этот ресурс по назначению.Иногда в нашей психике срабатывает специфический защитный механизм: вместо того, чтобы направить злость на внешнее препятствие и удовлетворить свою потребность...