Страх - как отличить и перестать заедать

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что рука тянется к холодильнику не от голода, а от смутного чувства что-то не так ? Вроде бы всё хорошо, но внутри дрожь, мысли путаются, и единственное, что приносит временное облегчение, это еда?Поздравляю, Вы встретились со страхом. Но не с тем диким ужасом, когда за Вами бежит саблезубый тигр, а с его тихим, хроническим братом-близнецом тревогой, которая умеет маскироваться.Сегодня разбираемся, где в теле живёт страх, как не перепутать его и почему он так ловко...