Тренер объяснила, почему ходьба лучше сжигает жир, чем бег, и сколько тысяч шагов нужно для этого

Обычная ходьба не уступает бегу в жиросжигании. Об этом "Газете.Ru" рассказала Акулина Бахтурина, старший тренер и руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA. По словам эксперта, ...