Панические атаки у женщин: почему тело бьет тревогу и как вернуть себе контроль

Сердце сейчас выскочит , я не могу дышать , кажется, я схожу с ума - если вам знакомы эти ощущения, знайте: вы не одиноки и это не смертельно. Паническая атака (ПА) - это внезапный, мучительный приступ тяжелой тревоги, который сопровождается пугающими физическими симптомами.Во время приступа может казаться, что начинается инфаркт, инсульт или вот‑вот случится обморок. Но с медицинской точки зрения панические атаки не угрожают жизни.Однако они серьезно подрывают качество жизни, заставляя жить в постоянном страхе перед следующим ударом .