Как жить по-новому после психологической травмы?

Научиться жить по-новому после психологической травмы не просто можно, это естественная цель восстановления. Травма меняет человека, но она не обязательно ломает его она может стать точкой пересборки личности.Процесс переживания и переработки травмы это сложный, нелинейный путь. Чтобы понять, как возможно новое мышление , нужно разобрать механику того, что происходит с психикой.1. Как происходит переживание травмы?Травма это не само событие, а реакция нервной системы на событие, которое психика не смогла переварить обычным способом.