Как минимизировать негативные последствия эмоционального труда

Эмоциональный труд забирает очень много сил: ментальных и физических. И если не смягчать его негативные последствия, то возникают проблемы со здоровьем и в личной жизни.Поэтому давайте рассмотрим, как смягчить негативные последствия эмоционального труда:Старайтесь не брать слишком большую нагрузку. Особенно, если есть такая возможность! Работайте в меру, чтобы не сгореть .Займитесь спортом. Во-первых, это поможет снизить уровень стресса. Во-вторых, вы сможете переключиться на что то другое. В-третьих...