Как понять, какой мой основной вопрос к психологу?

Как понять, какой мой основной вопрос к психологу?Очень многие люди хотят пойти к психологу, но застревают ещё до первой встречи. В голове крутится: У меня слишком много всего. Я не могу сформулировать. Это вообще достаточно серьёзно? А если мой запрос глупый? И в итоге человек откладывает терапию не потому, что ему не нужно, а потому что он не знает, с чего начать.Важно сказать сразу: вам не нужно приходить к психологу с идеально сформулированным вопросом. Это не экзамен. Формулировать это часть работы...