Почему любовь к себе – это не эгоизм: уроки Михаила Литвака, которые я поняла слишком поздно

Фото: freepik

Долгие годы я жила по принципу «сначала другие, потом я». Помогала всем, кто просил. Забывала о себе ради мужа, детей, родителей. А в итоге чувствовала только усталость и пустоту. Потом прочитала книги психотерапевта Михаила Литвака и поняла: я путала любовь к себе с эгоизмом. И это чуть не разрушило мою жизнь. Вот что я усвоила.

Эгоизм и любовь к себе – это разные вещи

Эгоист несчастен. Ему вечно мало, он зациклен на себе и при этом не умеет быть счастливым. Человек...