Выстраивание границ. Бункер или контакт с миром?

При выстраивании границ люди часто фокусируются на защите себя от опасности. И чем выше тревога, чем больше неуверенности в себе, тем более жёсткие и непробиваемые границы хочется выстроить.Хочется оградить себя от мира максимально, чтобы почувствовать защищёнными. И здесь уже возникает образ забившегося в бункер параноика, который готов убить любого, кто хоть близко к нему подойдёт. Возникает много напряжения на границе с миром, если воспринимать его как угрозу, а себя как беззащитное и беспомощное существо.