«Будь доволен тем, что есть»: мудрость Марка Аврелия, которая спасла меня от тревоги

Фото из архива редакции

Долгие годы я чувствовала беспокойство, даже когда вроде бы всё было хорошо. Работа, семья, дом – всё имелось. Но внутри что-то скребло. Казалось, что у других лучше, что я что-то упускаю, что надо ещё, ещё, ещё. А потом я прочитала одну фразу римского императора и философа Марка Аврелия. Она звучит так:

«Иногда мы думаем, что нуждаемся в чём-то внешнем, чтобы быть счастливыми, но самый глубокий покой рождается тогда, когда ты учишься быть довольным тем, кто ты есть, и тем, что у тебя уже есть».