Обида, как спутник срывов и зависимости

Обида - это сложно чувство, которое включает в себя ощущение несправедливости, желание компенсации, боль, скрытую агрессию.Формула обиды:Ожидание - Реальность = Обида.Часто причиной этого чувства бывает такой процесс, когда человек не проговаривает свои ожидания от другого и в итоге обижается, когда что-то идет не так. Еще он может агрессию направлять не на сам объект, а на себя. В норме мы выражаем то, что мы с чем-то не согласны или нам не нравится. Но бывает склонность не делать так, а копить свое недовольство...