Тревога усиливается в тишине

Многие замечают странную вещь: днём всё более-менее стабильно, а к вечеру тревога становится сильнее. Ложишься в кровать и мысли начинают ускоряться. Появляется внутреннее напряжение, ощущение, что нужно что-то срочно обдумать или предусмотреть.Это не случайность и не характер такой . Днём психика занята внешними задачами. Внимание распределено между работой, детьми, бытовыми вопросами, разговорами. Вечером внешняя нагрузка снижается, и фокус разворачивается внутрь. То, что было фоном, выходит на...