«Мне тревожно, и я одинок(а)»: почему эти состояния всегда рядом и что с ними делать

Клиенты редко приходят с формулировкой у меня дуэт одиночества и тревоги . Обычно звучит иначе: Я постоянно на взводе, особенно по вечерам , Мне страшно, но я не понимаю из-за чего , Вокруг вроде есть люди, но я чувствую себя оторванным от всех .Но если мы начинаем распутывать этот клубок, почти всегда обнаруживается одно: тревога и одиночество это не два разных диагноза. Это сообщающиеся сосуды. И сегодня я хочу поговорить о том, как они связаны и что с этим можно сделать.Одиночество это не про...