Стало известно, кто спокойнее реагирует на стресс

Регулярные тренировки могут делать человека эмоционально устойчивее. К такому выводу пришли бразильские ученые. В их исследовании приняли участие 40 молодых добровольцев.

Их разделили на две группы в зависимости от уровня выносливости: выше среднего и ниже среднего. Участникам показывали либо нейтральные изображения, либо неприятные, призванные вызвать стресс и негативные эмоции. После этого оценивались уровни тревожности и гнева.

Оказалось, что все испытывали напряжение при просмотре тревожных картинок.