Трудоголизм и выгорание на работе

Ваш день начинается с проверки почты раньше будильника. Вы листаете рабочие чаты, пока чистите зубы. Вы берете задачи, от которых отказываются другие, потому что вам нужно доказать, что вы лучший.Вы думаете: Вот сдам этот отчет, тогда выдохну. Вот получу премию, тогда поеду в отпуск. Вот закончится этот квартал, тогда займусь собой .Проект заканчивается, премия приходит, квартал сменяется следующим. Но легче не становится. Радости нет. Есть только бесконечная серая лента дел.Вы садитесь в машину вечером и понимаете...