Синдром «залипания»: как не стать рабом смартфона

Современный мир немыслим без смартфонов, но специалисты настаивают: развлекательное использование гаджетов не должно превышать 40 минут в день. Это золотое сечение, особенно важное для неокрепшей психики детей и подростков. Превышение этого лимита чревато серьезными последствиями: от ухудшения памяти и концентрации до эмоциональной нестабильности и проблем в обучении.