«Крайняя редкость»: терапевт развенчал популярный миф о приеме магния

Дефицит магния чаще всего не связан с мышечными судорогами у здоровых людей. Скорее всего, дело в перегрузке и обезвоживании. Об этом рассказала терапевт Дарья Богомолова в беседе с URA.RU.

«У здоровых людей к судорогам чаще всего приводят чрезмерные физические нагрузки: мышцы переутомляются из-за избыточных тренировок, и, как следствие, возникает сильный спазм», — рассказала эксперт.

Однако если спазмы имеют место быть на постоянной основе, то игнорировать это нельзя — это может быть симптомом скрытых болезней.