Учёные подсчитали, насколько продлевают жизнь разнообразные диеты

Сбалансированное питание способно подарить человеку до четырёх дополнительных лет жизни, независимо от того, что написано в генах. К такому выводу пришла международная команда учёных, опубликовавшая исследование в журнале Science Advances.

Исследование возглавила Янлин Лв из Хуачжунского университета науки и технологий. Учёные проанализировали данные более 100 тысяч участников британского проекта UK Biobank. За добровольцами наблюдали больше десяти лет, ежедневно фиксируя, что попадает к ним в тарелку.