Что такое антиоксиданты и где их взять

Слово «антиоксиданты» находится у нас на слуху, но не каждый знает, что это на самом деле. Оказывается, эти вещества очень полезны для нашего организма, а чем и где их взять читайте дальше! Если вспомнить уроки химии, то «Oxys» — означает кислота, а «anti» — отрицание. То есть антиоксиданты – это вещества, тормозящие окислительные процессы в организме. Как работают антиоксиданты? Окисление в организме, вызвано воздействием свободных радикалов. Это такие жутко вредные частички со свободными электронами.