Нутрициолог Шиманская поделилась рецептами согревающих напитков

Глинтвейн, который принято считать согревающим напитком, с физиологической точки зрения не так полезен, как кажется. Алкоголь расширяет сосуды и создает иллюзию тепла, но на самом деле он усиливает потерю тепла организмом и создает дополнительную нагрузку на печень. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала нутрициолог и эксперт по питанию Ирина Шиманская.

По словам специалиста, в холодное время года для согрева лучше выбирать безалкогольные напитки со специями. В восточной медицине такие...