15 конфет в день – хватит: как я отказалась от сладкого и не сошла с ума

«С завтрашнего дня – никакого сахара». Кто из нас не давал себе это обещание, чтобы через пару дней срываться на тортик с чувством вины? Эндокринолог объясняет: сила воли здесь вообще ни при чем.