Тренер Бахтурина: час бодрой ходьбы — это два — три блина с маслом

Тренер Акулина Бахтурина заявила, что во время Масленицы важно соотносить калорийность блинов с физической активностью, чтобы избежать лишнего веса. Час бодрой ходьбы — это два — три блина с маслом, пояснила специалист.

«Запомните: не пять и не десять, а всего пара штук», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, один классический блин, политый маслом, содержит в среднем 200 — 250 ккал.

Полностью компенсировать...