Диетолог рассказала, как грамотно перейти от Масленицы к посту

Масленичная неделя началась 16 февраля и продлится до 22 февраля, а с 23-го числа начинается Великий пост, самый строгий и продолжительный

Для плавного перехода от Масленицы к Великому посту важно следовать концепции сбалансированного питания, известной как "здоровая тарелка", сообщила ТАСС Тамара Прунцева, врач первой категории, диетолог и терапевт Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии.

«Этот подход предполагает равномерное распределение макронутриентов...