Когда «надо» становится тяжелее жизни: как перестать быть удобным и вернуть себе опору

Почему мы улыбаемся, когда внутри всё рушится?Вы когда-нибудь чувствовали себя сплюснутым ? Не просто уставшим, а именно придавленным, будто на плечи положили бетонную плиту из задач, обязательств и внезапных жизненных неурядиц. Начало года часто подбрасывает нам такие испытания: поломка машины, болезни близких, горящие дедлайны. В этой суете мы часто совершаем одну и ту же ошибку надеваем маску спокойствия и продолжаем улыбаться, называя свой внутренний раздрай просто накладками .Ловушка приспособления...