Ольга Тарасова объяснила безопасную порцию икры для здоровья

Кандидат медицинских наук Ольга Тарасова из Пироговского университета раскрыла оптимальную разовую порцию икры для здорового взрослого. Употребление одной-двух чайных ложек в день позволяет получить пользу без перегрузки организма солью и калориями.

Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук и доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета, сообщила РИА Новости, что оптимальным количеством икры для здорового взрослого человека считается порция в одну-две чайные ложки в день.