Тело, которое устало притворяться. Как вернуть себе живую энергию

Эту статью я пишу для тех, кто знает это ощущение изнутри: ты функционируешь, справляешься, выглядишь нормально, но внутри все напряжено и зажато.Есть такой момент, когда женщина смотрит на себя в зеркало и видит... не себя, а просто отражение, которое она регистрирует, оценивает. Тело есть, а контакта с ним нет. Движения правильные, слова правильные, всё по плану, но движения эти механические и не связаны с внутренними импульсами.Я работаю с этим много лет. И каждый раз убеждаюсь: за этой усталостью стоит не лень, не слабость.