Я так устала зависеть от чужого мнения и одобрения!

Такие слова нередко звучат на моих консультациях и, думаю, эти чувства знакомы многим из нас.✨✨ В конце статьи ТОП 5 техник для укрепления своей самоценности✨✨Почему мы вообще так зависим от того, что о нас подумают?Давайте разбирать⬇️В детстве нас приучили: хороший = удобный .Хвалили не за то, что мы просто есть, а за то, что убрали игрушки, получили пятерку или не мешали маме.Мы выросли с формулой: Я ценен, только если нравлюсь другим .Проблема в том, что во взрослом возрасте эта формула не работает...