Когда отдых перестаёт помогать: 10 признаков, что пора остановиться

Эта статья может быть интересна:психологам, которые работают или планируют работать с педагогами;педагогам, которые чувствуют, что ресурс на исходе, но не могут точно определить, что происходит;всем, кто хочет лучше понимать свои состояния и вовремя замечать, когда простой отдых перестаёт помогать.Когда привычная усталость оказывается чем-то бо́льшимКонец зимы особенное время. За окном серо, до настоящей весны ещё далеко, а солнца так не хватает. В такие дни особенно остро чувствуется, как много сил уже ушло.Для тех...