Зависимость от плохих новостей. Как думсскроллинг разрушает мозг и алгоритм выхода.

Вы планировали заглянуть в телефон ровно на пять минут. Спустя два часа вы обнаруживаете себя с колотящимся сердцем и полным отсутствием сил. Лента новостей пролистана до самого конца. Тревога многократно усилилась.Состояние навязчивого поглощения пугающей информации называется думсскроллингом. Попытки волевым усилием отложить телефон обычно заканчиваются провалом. Нарастает паника и возникает субъективное ощущение потери контроля над реальностью.Причина такого поведения кроется в базовых настройках нашей психики.