Невролог Али Исмаилов рассказал, как правильно сидеть за компьютером

Невролог Али Исмаилов раскрыл правильные принципы работы за компьютером для сохранения здоровья. Он отметил важность поддержания осанки, регулярных перерывов и специальных упражнений. Диетолог Карен Ансел посоветовала потреблять больше овощей и фруктов для снижения холестерина.

Правильная осанка при работе за компьютером является не вопросом удобства, а залогом здоровья, подчеркнул Али Исмаилов, невролог, в интервью для «Ленты.ру». Он посоветовал поддерживать естественный изгиб позвоночника...