Врач Новиков: после 60 лет бессонница может указывать на депрессию и тревогу

Старческая бессонница — это нарушение сна, характерное для лиц старше 60–65 лет, проявляющееся в трудностях засыпания, частых ночных пробуждениях, раннем подъёме и ощущении неосвежающего сна. Часто за маской такой бессонницы у пожилых могут скрываться депрессия и тревожные расстройства, рассказал "Газете.Ru" врач-сомнолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

С возрастом происходят физиологические изменения циркадных ритмов: снижается выработка мелатонина, укорачивается фаза глубокого (медленноволнового) сна...