Нижегородцам рассказали, какие болезни скрывает прерывистый сон

Жителям Нижнего Новгорода рассказали, в каких случаях частые пробуждения по ночам требуют внимания врача. По словам сомнолога Елены Колесниченко, регулярный прерывистый сон может сигнализировать о сбоях в работе организма. Важно отличать физиологические эпизоды от признаков возможных заболеваний.

Специалист пояснила, что краткие пробуждения во время поверхностных фаз сна считаются нормой. Человек может на несколько секунд открыть глаза или сменить положение тела и сразу снова уснуть, не запомнив этого.