Если вам 45-70 лет: 1 чайная ложка каждый день поможет сохранить ясный ум и отличную память - совет академика Микулина

Фото из архива редакции

Вы открываете рот, чтобы позвать близкого человека, а его имя будто растворяется в воздухе... Это не просто минутная рассеянность, а чёткий сигнал от мозга, требующего вашего внимания. Часто такие эпизоды объясняют возрастом, но на деле причина в другом: клеткам мозга не хватает ресурсов для правильной работы.

Ухудшение памяти редко происходит внезапно. Сначала сложно вспомнить, куда положили ключи. Затем забывается содержание недавнего разговора. Позже могут выпадать из памяти имена или важные даты.