Отвлекаюсь на 7 секунд: налог на уведомления

Отвлекаюсь на 7 секунд - когда приходят уведомления.Откуда взялась эта цифра?Отвлекаюсь на 7 секунд: удары по вниманию.Исследователи из Computers in Human Behavior измерили этот момент в условиях, максимально близких к реальной жизни когда человек работает с телефоном, как обычно.Они следили за скоростью реакций, за точностью ответов и за зрачками.Результат простой: после уведомления мозг тормозит примерно на семь секунд.Представьте, что вы идете по улице. Вдруг сзади сигнал машины. Вы не оборачиваетесь полностью.