Фитнер-тренер Брабечан: лишний вес вызывает одышку при быстрой ходьбе

Если у человека возникает одышка при быстрой ходьбе или при подъеме на лестнице, не всегда причиной этому слабое сердце, возраст и плохие легкие, рассказал в беседе с "Газетой.Ru" тренео-нутрициолог загородного клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. По его словам, лишний вес в большинстве случаев мешает людям полноценно дышать.

"Дышим мы не только грудной клеткой, но и диафрагмой, куполообразной мышцей между грудной и брюшной полостью. При вдохе она опускается, легкие расправляются, мы набираем воздух.