Рыбий жир, белок и цинк: что добавить в тарелку, чтобы волосы росли как на дрожжах

Дорогостоящие шампуни и маски работают только на поверхности, в то время как истинное здоровье и скорость роста волос зависят от внутреннего питания организма. Чтобы локоны стали гуще и перестали выпадать, важно включить в рацион четыре ключевые группы элементов. 1. Жирные кислоты (Омега-3)Это фундамент для блеска и эластичности. Омега-3 питает волосяные фолликулы, стимулируя рост, отмечает канал […]

фото: freepik.com/javi-indy

Дорогостоящие шампуни и маски работают только на поверхности...