ДВА В ОДНОМ ⟩ Этот популярный стиль питания растапливает килограммы и снижает кровяное давление

Интервальное голодание, или чередование периодов приема пищи и голодания, популярно как никогда. Все новые данные подтверждают, что это не просто мимолетный тренд, а может быть эффективным методом для контроля веса и улучшения кровяного давления.