Диетологи заявили, что начало дня с тарелки овсянки может стать залогом долгой жизни

Овсянка помогает контролировать аппетит и нормализует уровень сахара в крови

Регулярный завтрак из овсяной каши может способствовать увеличению продолжительности жизни и снижению рисков развития хронических заболеваний. Об этом сообщили диетологи в материале британского издания The Daily Mail.

Эксперты отмечают, что овсянка помогает контролировать аппетит, нормализует уровень сахара в крови и способствует сокращению потребления насыщенных жиров. На этом фоне специалисты...