Начала нормально спать, когда выбросила это постельное белье - какая ткань точно и чем ее заменить

Создано в Шедевруме

Пробуждение в поту с ощущением усталости часто связывают с жаркой погодой или стрессом. Однако настоящей причиной может быть неподходящее постельное белье. Синтетические материалы, такие как полиэстер и микрофибра, создают на поверхности тела эффект парника, блокируя естественное испарение влаги. За ночь тело выделяет до полулитра пота, который на натуральной ткани быстро испаряется, охлаждая кожу. Синтетика удерживает эту влагу, приводя к перегреву, беспокойному сну и разбитому состоянию с утра.