Заготовки еды на 1500 калорий: вкусный подход к стройности

Для тех, кто стремится к идеальной форме, заготовка еды на несколько дней становится настоящей находкой. Это идеальный вариант для занятых людей, которые предпочитают избегать длительного нахождения на кухне. Как минимум, заготовки на 2-3 дня помогают избежать однообразия и значительно снижают стресс от готовки, пишет канал.

Завтрак: Протеиновые панкейки

Ингредиенты:
- 200 г белка
- 1 яйцо
- 150 г мягкого творога
- Соль и подсластитель по вкусу
- 90 г муки
- 0,5 ч.