Ложные воспоминания и реконсолидация памяти: как это помогает в психотерапии

Наша память не видеозапись событий. Это динамическая система: каждый раз, когда мы что‑то вспоминаем, мозг пересобирает воспоминание из фрагментов. В этом кроется и уязвимость, и потенциал для исцеления. Что же такое реконсолидация памяти? Представьте: вы достаёте из архива старую папку, читаете её, вносите правки и кладёте обратно. Примерно так работает реконсолидация: 1. Активизация: вы вспоминаете событие память открывается . 2. Уязвимость: в этот момент воспоминание становится пластичным, его можно изменить.