Не хотите стать злобным брюзгой? Психологи назвали 7 привычек, которые спасут вашу старость

Картинка создана нейросетью Алиса AI

Мы привыкли бояться морщин и забывчивости, но есть симптом старения пострашнее — это когда человек становится злым и равнодушным. Психологи уверены: возрастные изменения неизбежны, но озлобленность — нет. Исследования показывают, что крепкое психическое здоровье напрямую связано с продолжительностью жизни, причём эта связь подтверждена на генетическом уровне. Люди, которые стареют с достоинством, не обладают каким-то особым характером. Просто они годами тренируют привычки...