То, что доктор прописал — забудьте об овсянке и рисе, эти 2 крупы официально полезнее прочих

Что это, Бэрримор?

Все с детства знают, что по утрам надо есть кашу. Тогда вырастешь большим, сильным, умным, крепким! И каким только не вырастешь, в общем. Потом мы подросли и поняли, что каша — важный гарнир и в обед. Но вот с крупами так и не решили, какие же самые полезные? В канале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой» поделились секретом здоровья.

Рис и овсянка — это, конечно, хорошо. Но недостаточно. Очень важно, чтобы каша была не просто сытной и закрывала потребность в углеводах, но и хорошо усваивалась организмом.